West Coast Kickboxing först i landet med Para Kickboxning

Välkommen till Para Kickboxning hos West Coast Kickboxing!

Nu startar vi vår allra första träningsgrupp i para kickboxning – en trygg och rolig träningsform för dig med intellektuell funktionsnedsättning (IF) eller neuropsykiatrisk funktionsvariation (NPF) som vill träna på dina villkor.

Vi tränar tillsammans i ett lugnt tempo, med fokus på rörelseglädje, koordination, styrka och gemenskap. Träningen anpassas efter varje individs förutsättningar – inga förkunskaper krävs, och du behöver inte ha tränat kampsport tidigare.

Gruppen leds av erfarna instruktörer med särskild kompetens inom både kickboxning och målgruppen. Hos oss får du utvecklas i din egen takt – med stöd, struktur och massor av pepp!

Vem kan delta?

Den här gruppen riktar sig till dig som:

• Har en intellektuell funktionsnedsättning (IF) eller neuropsykiatrisk funktionsvariation (NPF) (t.ex. autism, ADHD)

• Vill röra på dig, ha kul och prova på kickboxning i ett tryggt sammanhang

• Klarar att vara i grupp med andra (med eller utan stödperson)

Du behöver inte ha några förkunskaper eller tidigare idrottserfarenhet. Vi anpassar träningen utifrån dina behov.

När och var tränar vi?

📍 West Coast Kickboxing, Sävedalen
🕒 Start: 2026-02-11
🕒 Terminen slutar: 2026-06-10
🗓️ Åldrar - 10-14 år
🗓️ Dag och tid: Onsdagar kl. 17.00-17.45
Man behöver inte vara med alla pass utan kommer när man kan och vill.

Träningen kostar endast 500 kr för en hel termin

Vad behöver jag ha med mig?

• Träningskläder du kan röra dig i (t-shirt och byxor funkar bra!)

• Vattenflaska

• Eventuell förälder, anhörig, stödperson eller assistent (om du har det)

Vi tränar utan skor på mattan. Vi har handskar och mittsar att låna ut.

Vem leder träningen?

Träningen leds av Björn Rudman, huvudtränare med mångårig erfarenhet av både kickboxning och arbete inom omsorg, samt Daniela Holmberg, specialistutbildad stödpedagog med inriktning på IF och NPF. Tillsammans med tränarteamet skapar de en trygg, tydlig och rolig träningsmiljö där alla får vara med på sina villkor.

Kontakt och frågor

📧 Anmälan och frågor: Björn Rudman
📩 bjorn@westcoastkickboxing.se