Inbjudan till NIU Fysträningsworkshop 23 november

Solna Gymnasium bjuder in alla U15-spelare och ledare i SWE3 Stockholm till en gratis fysträningsworkshop där vi går igenom träningsmetoder för explosivitet och snabbhet anpassade för amerikansk fotboll.

När: Söndag 23 november, kl. 15:00-18:00
Var: Solnahallen
För vem: U15-spelare och ledare i SWE3 Stockholm

Vad ingår:

Explosivitetsträning (plyometrisk träning, hopp, kast, frivändning)
Snabbhetsträning (sprintteknik, löpskolning, L-drill)
Träning med medicinbollar, släde och tidtagning

Meddela gärna närvaro till:

Om NIU Amerikansk Fotboll: På Solna Gymnasium kan du kombinera elitsatsning med gymnasiestudier utan att flytta hemifrån. Träningen sker på förmiddagar 10:00-11:30, tre pass i veckan, vilket gör det möjligt att fortsätta träna med ditt klubblag.

Ansök till NIU senast 1 december via: https://www.solna.se/solna-gymnasium/nationell-idrottsutbildning/amerikansk-fotboll