Dela nyhet
Information om träningen i Kisa på lördag
14 jun 2021 0 kommentarer
På lördag har vi träningsdag nere i Kisa igen. Vi genomför ett stavpass på förmiddagen med start kl 09.00 och sedan ett löppass på eftermiddagen.
Det kommer att vara varmt väder på lördag. På förmiddagspasset har vi möjlighet att bada både under och efter passet. Ett tips på förmiddagen är att ha något på huvudet som går att blöta ner och som håller vätan en stund.
På eftermiddagen gör vi ett upplevelsepass med swimrunliknande upplägg för att vi ska fixa värmen bra.
Vi kan samordna pizza igen eller så äter du medhavd lunch. Det är bra att ha ett vätskesystem till eftermiddagen. Jag försöker ordna så vi kan ställa ut vattendunkar så att det går att fylla på under löpturen.
Samling på lördag kl 09:00 vid starten av backen som vi ska träna i. Här hittar du karta till samlingsplatsen!
Ses på lördag!
Kommentarer