Seminarium & gradering 14 juni!

Seminarium i samband med avslutning och gradering på VMAC!

Vi har nöjet att bjuda in till ännu ett seminarium med Jonas Grönhage, svart bälte och svensk mästare i brasiliansk jiu-jitsu sedan 2019. Detta är ett unikt tillfälle att utveckla din teknik under ledning av en av Sveriges främsta BJJ-utövare!

Seminariet täcker BJJ i dräkt. Avslutande sparring görs valfritt mellan dräkt eller utan, ta gärna med båda.

Datum: 14 juni
Tid: 11:00-13:00
Plats: Värnamo Martial Arts Center
Avgift: 100 kr per person, betalas på plats

Upplägg:
• 1 timme uppvärmning och teknikträning
• Kortare paus
• 45-60 min sparring Anmälan görs via Svenska Lag.

Inte medlem? Alla är välkomna oavsett vilken klubb du tillhör men meddela gärna din närvaro till Elvis Nasic (073-746 31 15).