Träningsplanen för augusti klar

5 jul 2022 0 kommentarer

Det har varit en väldigt fin uppslutning på sommarträningarna, vilket varit väldigt roligt att se - men nu tar vi uppehåll och hel semester några veckor. Det gäller dock att inte ligga på latsidan helt, för när vi kör igång igen i slutet av juli trappar vi upp förberedelserna inför säsongen som väntar.

Träningsplanen för augusti är nu klar och inlagd i kalendern. Upplägget kommer under stor del av månaden vara två träningspass i veckan, där ett pass helt är inriktat på basketspel medan det andra kommer att kombineras med hälften basket och hälften fysträning a la Ola. Ni som varit med på morgonidrott på Velanda skola genom åren vet ungefär vad som väntar på dessa träningar, där vi kommer jobba på att förbättra vår kondition och styrka inför det som stundar.

Är det något vi märkt börjat dala nu när vi haft våra sommarträningar jämfört med vårens pass så är det nämligen konditionen och den behöver vi bygga upp igen om vi ska klara av en lång säsong med god utveckling framåt.

Hoppas nu ni får några härliga veckor med sol och bad, men glöm för all del inte att flika in något pass i löpspåren under tiden. ;-)

Ha det gott och på återhörande!

Mvh, Ola