Våra grupper

Värmdö Muay Thai – Våra träningsgrupper

På Värmdö Muay Thai erbjuder vi träning för både barn och ungdomar/vuxna, oavsett nivå. Vi har två huvudgrupper: Barngruppen och Mixgruppen.

Barngruppen (5–9 år)

Barngruppen är anpassad för de yngsta och fokuserar på att introducera Muay Thai på ett lekfullt, tryggt och säkert sätt. Träningen bygger på rörelseglädje, samarbete och respekt för varandra.

Genom roliga övningar utvecklar barnen sin motorik, koordination, styrka och självkänsla – samtidigt som de lär sig grunderna i Muay Thai.

Träningstider:

Lördagar: 14.00–14.45
Söndagar: 17.00–17.45

Inga förkunskaper krävs. Det viktigaste är att barnen kommer med ett glatt humör och lust att röra på sig!

Mixgruppen (från 10 år)

Mixgruppen är öppen för nybörjare, fortsättare och tävlande. Gruppen passar både dig som vill träna Muay Thai för motion och dig som vill utvecklas seriöst med sikte på tävling.

Träningen är mer intensiv och ställer högre krav på disciplin, närvaro och ansvar, både gentemot dig själv och dina träningskamrater. Här fokuserar vi på teknik, fysik, sparring och personlig utveckling.

Träningstider:

Lördagar: 15.00–16.30
Söndagar: 18.00–19.00

Obligatorisk utrustning vid sparring:

För allas säkerhet krävs full skyddsutrustning:

Benskydd
Suspensoar
Handskar
Tandskydd

Saknas någon del av utrustningen är det inte tillåtet att delta i sparring. Inga undantag görs.

Vi ser fram emot hård, respektfull och utvecklande träning tillsammans på Värmdö Muay Thai.

Värmdö Muay Thai Camp If

Barngruppen

Våra grupper

Värmdö Muay Thai – Våra träningsgrupper

Redigera sidrubrik

Godkänn kakor