Träningsmatch mot Sköndals IK på ett soligt men kylslaget Sandåkra BP

Mars/April har varit väldigt träningsflitiga månader för oss i F12. Vi har varvat träningar med roliga träningsmatcher mot olika motstånd runt om i Storstockholm. Så otroligt roligt och inspirerande att möta andra lag, ledare och spelare och få öva på det vi gör på våra träningspass.

Till helgen åker vi iväg med flera andra lag från föreningen till Eskilstunacupen - det ser vi mycket fram emot.

Helgen därefter blir det efterlängtad seriepremiär i St Erikscupen - vi ställs direkt inför ett derby mot alltid lika duktiga Älta IF på bortaplan. Kom gärna ner och stötta tjejerna!

Nu kör vi!

Träningsmatch mot Älta IF

Laget har under februari månad kämpat på mot snöoväder, regn & kyla nere på Tyresövallen - vi tränare ser det som karaktärsskapande och spelarna glömmer vädret lika snabbt som de får se en boll. Med andra ord, vädret har fått bråka med oss, vi har tränat på ändå.

En träningsmatch mot Älta har spelats, på stor 7 mot 7 plan. En bra erfarenhet för oss att möta ett passningsskickligt, löpvilligt och fysiskt lag inför säsongen i Sanktan.

Förra helgen spelade vi årets sista match i futsalserien, en erfarenhet rikare och en himla massa nya regler rikare. Vi samtalade efter den sista matchen och var alla överens om att vi lärt oss otroligt mycket under vintern, både kring teknik, passningsspel och som en av våra spelare uttryckte det;

"När man spelar futsal kan man inte slappna av en sekund!", klokt och bra sammanfattat!

Nu väntar en veckas sportlov för oss i Tyresö, därefter drar vi igång igen med fullt fokus på utomhussäsongen. Vi kommer jobba fokuserat med vårat försvarsspel under mars månad och förhoppningsvis få ner en fd allsvensk försvarsgeneral på någon utav träningarna. Håll utkik!

F12 & P14 spelade match ihop under jullovet

December och januari har inte varit några vilodagar för oss i laget. Vi har tränat futsal, fys, fotboll utomhus samt spelat både futsalmatcher samt fotbollsmatcher.

Under slutet av december deltog vi även i ST:Cupen vilket var en väldigt rolig upplevelse då den dels är på hemmaplan men också lockar väldigt många lag. Det blev riktigt spännande och bra matcher, och man kan verkligen se hur mycket tjejerna utvecklats spelmässigt i futsalserien som vi i normala fall spelar i.

Förutom futsal har vi även hunnit med en träningsmatch 7 mot 7 i fina Sollentuna fotbollshall där IFK Sollentuna tog emot oss. Pga julledighet och många bortresta så fyllde vi på med spelare från klubbens P14-lag. Något vi alla tyckte va väldigt lyckat, både spelmässigt och för att bygga broar mellan lagen i föreningen. Flera samarbeten med just P14 kring träning och match är inplanerade och vi är alla så peppade.

Under mitten av januari fick vi äntligen börja träna utomhus på fina och uppvärmda Tyresövallen. Måndag & tisdagkvällar är våra träningsdagar, våra målvakter tränar oftast med föreningens alldeles egna målvaktstränare (yes, det är sant) Iza en av dessa dagar. Och våra utespelare jobbar på med bollkontroll, teknik, spelövningar och en massa annat skoj.

Vad som händer framöver utöver träningar är våra avslutande matcher i futsalserien samt några spännande träningsmatcher 7 mot 7. Kom gärna ner och heja fram oss till seger!

Saga kör en jägarvila i pausvilan..

Vinter betyder definitivt inte vila för oss i F12. När planerna är igensnöade passar vi på att bygga oss starkare, smidigare och snabbare inomhus.

En vanlig träningsvecka för oss under vintersäsongen ser ut ungefär såhär;

Måndagar: Fotbollsfys i vår fystränare träningsstudio (!). Vi jobbar med löpskolning, knäkontrollsövningar, viss rehab, koordination samt lite skojig kroppsviktsträning.

Onsdagar: Futsal i gymnastiksal, vi nyttjar kvadratmetrarna på Brevik Skola till fullo.

Lördag/söndag: Match i Futsalserien.

Så, ingen rast ingen ro!

Nyfiken på oss och vår verksamhet? Tveka inte att kontakta oss!

//Ledarna F12

Mail:

danielthorsell@tyresostrandfc.se