Kurs i orientering för vuxna

Förra året bjöd vi in till en intensivkurs över den första helgen i april. Vi fick bra kritik från de åtta deltagare vi hade då. Eftersom det är svårt att hitta helger som passar alla så väljer vi i år istället att under 4 onsdagar under våren köra motsvarande kursmoment.
Kursen kommer att innehålla grunderna inom orientering samt praktiska övningar med instruktörer i mindre grupper. Vi kommer även att gå igenom alla moment som en tävling innehåller och avslutningsvis kommer det att finnas en prova på-bana som deltagarna genomför antingen individuellt eller i grupp. Målet med kursen är att du som deltagare ska kunna hantera en bana på gul/orange nivå efter slutförd kurs. Se Så funkar orientering för beskrivning av färgernas svårighetsgradering.
När:
Onsdag den 26 april 2023 till onsdagen den 31 maj 2023.
Var
Skidstugan Strömslund, Trollhättan.
Sista anmälningsdag:
Torsdagen den 20 april 2023

Schema

Onsdag den 26 april kl 17.30 -20.00 Teori + praktiska övningar tillsammans med instruktörer (Moment: Passa kartan, Kompass)
Onsdag den 3 maj kl 17.30 -20.00 Teori + praktiska övningar tillsammans med instruktörer (Moment: Terrängföremål, Ledstänger)
Onsdag den 10 maj kl 17.30 -20.00 Teori + praktisk övningar tillsammans med instruktörer (Moment: Höjdkurvor, Vägval)
Onsdag den 31 maj 17.30-20.00 Avslutande teori + praktisk övning (”Träningstävling”), Sportident kontrollstämpling och GPS–tracking om möjligt för de som önskar. Skuggning med instruktör för de som önskar.
Utrustning: Ta med ombyte, oömma kläder och skor för skogen
Kostnad: 600 Kr, vilket inkluderar fika, utbildningsmaterial, instruktörer samt lån av kompass och GPS.
Anmälan: Anmälan på detta formulär
Frågor: 

TSOK kansli skidstugan; info@tsok.se ; 0520-429040

Välkomna!
OL-sektionen