VÄLKOMMEN TILL MOTIONSIDROTT 60+!

- Kom och testa olika idrotter!
- Du är med efter din förmåga!
- Vill du bara titta på, prata och fika, så är du lika välkommen!

Just nu kan du välja mellan promenad, gåfotboll, boule, pickelball eller utegym? Efteråt är det GRATISFIKA!

För vem: För dig som fyller minst 60 år under innevarande kalenderår.

När: Varje torsdag hela augusti och september.

Var: Mariebovallen, Sprängkullevägen 10, Jönköping
Samling: 09.15 vid klubbstugan
Motionspass: 09.30 - 11.00 med ordentlig uppvärmning
Fika: 11.00 (vi bjuder på fikat under hela utesäsongen)
Avgift: Medlemskap i TGIF eller MIK. Prova på två gånger gratis.

Anmälan: Första gången  anmäler du dig via e-post eller sms. Se nedan. Om du vill fortsätta så sker anmälan via Svenskalag-appen.

Kontakt Tokarp Gräshagens IF
Christer Ekström
Tel: 070 - 498 33 10
E-post: tgifapril19@gmail.com
Hemsida: tokarpgrashagensif.se

Sociala medier: Facebook

Kontakt Mariebo IK
Christer Eidefjäll
Tel: 076 - 338 14 31
E-post: kansli@marieboik.org
Hemsida: laget.se/MarieboIK

Visste du att TGIF har fyra pickleballrack, nät och bollar för uthyrning? 
Nät och boll ingår i hyrpriset.

Medlemmar i TGIF 10 kr/rack.
Icke medlemmar 40 kr/rack.
Swish: 123 491 06 91
Meddelande: Hyra pickleball  

Hyrtider

Förmiddag 9-13

Eftermiddag 13-17

Kväll 17-21

Om du är intresserad, kontakta Mikael via sms: 0709-170555.
Plan finns uppritat på Tokarps spontanidrottsplats.

Kommunen har även tre nya planer vid minigolfen i Liljeholmsparken.

Grattis alla vinnare!

Nu på torsdag 30/5 är vi inbjudna att träna/spela gåfotboll med Husqvarna FF i Huskvarna på Zinkendamms konstgräsplan.

Samtidigt erbjuder vi som vanligt aktivitet på Mariebovallen med boule, pickleball, utegym och promenad.   Båda aktiviteten i Huskvarna och Mariebo startar 10.00.   Kallelse till träningen i Huskvarna kommer att skickas ut via Svenska lag. Så denna gången kommer TVÅ kallelser till samma dag. Bara att välja om du vill till Huskvarna eller Mariebo.   Deltagarna i styrgruppen kommer att vara i Huskvarna och MIKs kanslist Ingemar Hansson är på plats på Mariebovallen och fixar fika och hjälper till att visa var allt material finns.   Hälsningar   Styrgruppen, genom Christer Eidefjäll (076-338 14 31)

Välkommen att prova på innebandy för vuxna!

Sedan några år är vi ett gäng som spelar 3 mot 3 i Gräshagsskolans gymnastiksal.

Nu hälsar vi nya spelare välkomna!

Kom och prova två gånger gratis.

Dag och tid: Tisdagar kl. 19.00-20.00.

Om du är intresserad så kontaktar du Sebastian Ljunggren.

Tel: 073-598 02 35