Dela nyhet
Träningsupplägg
20 sep 2019 0 kommentarer
Hej på er!
Vi vill bara påminna igen om att vi inte enbart kommer att träna friidrottsgrenar (även om vi kommer att testa på några av dessa), utan träningen är inriktad på rörelser och moment med träning av snabbhet, styrka, uthållighet, koordination och rörlighet för att klara av senare friidrotts-specifik träning och tävling.
Detta ska inte komma som någon nyhet, utan det stod i anmälan till friidrottsskolan, men vi ville bara påminna om det :)
Allt vi gör har med friidrott att göra, och kommer göra att vi får med oss grunderna på ett bra sätt.
Vi ses nästa vecka!
Kommentarer