Bild från gårdagens promenad på Möcklö

Imorgon, 8 januari, startar vi upp det nya året!

Vi träffas i klubblokalen och ger oss av vid kl 10:00 för en promenad eller löprunda.

Det är ju vinterväglag, så kanske broddar på om ni har!

Till fikat passar vi på att prata om önskemål och om aktiviteter på gång framöver.

Välkomna och hoppas vi ses!!

Den 18/12 är sista torsdagsträffen för året. Då samlas vi i klubblokalen strax före kl 10:00 för en promenad eller löprunda.

När vi är återsamlade bjuder föreningen på värmande glögg, risgrynsgröt och skinkmacka och som avslutning kaffe och något sött därtill!

Anmäl senast den 16/12 via mail till info@teamblekinge.nu eller sms till Lotta Johansson 0733-606715.

Välkomna!

Efter julledighet startar vi upp igen torsdagen den 8 januari.

Vi väntade och hoppades in i det sista, men prognosen med mycket nederbörd verkar stå fast, så vi flyttar fram vandringen i Ronneby och träffas som vanligt på Tennvägen istället kl 10:00. Där kan vi ju gå in och torka till och värma oss i klubblokalen efter promenaden - och få en värmande fika!!

Hoppas vi ses!

PS. En påminnare; nästa torsdag 27/11 kommer Emma Martner, legitimerad dietist, till oss och pratar under fikat (c:a 11:30-12:30)

Tyvärr meddelade Emma Martner igår att hon inte är riktigt kurant och därför inte kommer till oss imorgon.

Nytt datum för Emmas föredrag är torsdag 27/11.

Vi provar därför en aktivitet imorgon som önskades när vi träffade Lena på SISU - nämligen lite test av styrketräning!

Vi samlas som vanligt vid klubblokalen och ger oss av kl 10:00 till Bastasjöstugan och OCR-banan.

Där finns ett trädäck  och här kommer vi att prova olika styrkeövningar för att sedan gå runt banan, kortare eller längre sträcka, mellan övningarna. Allt i egen takt!

Självklart kan man alltid ta en egen runda istället, t ex runt sjön, så kommer man förbi OCR-banan.

Tänk på att ta sköna, lediga kläder och skor och kanske något ombyte!

Prognosen lovar fint höstväder!

Nu på torsdag 6/11 kommer Emma Martner, legitimerad dietist, till oss.

Vi promenerar eller springer först en runda vid 10:00.

Emmas pratar sedan under fikat, c:a 11.30-12:30.

Vi kommer bl a få höra om senaste nytt vad gäller kostråd för 65+.

Välkomna!

PS. Besök gärna Seniormässan i Brinova Arena imorgon. Vi har en monter där några av oss är på plats och informerar och gör reklam för Torsdagsgruppen. Mässan är öppen 10-15.