Nyheter från SKF
Nybörjargrupp för vuxna 2020/2021
Nu erbjuder vi möjlighet för vuxna att lära sig grunderna i konståkning!
I vår vuxengrupp är alla nivåer välkomna - från de som står på isen för första gången, till de som åkt tidigare. Tveka inte att anmäla dig - det är aldrig för sent att lära sig åka skridskor!
Välkommen till ett roligt och lärorikt träningspass 1 gång i veckan, där våra utbildade och erfarna tränare lär ut grunderna i skridskoteknik.
Träningstider 1 dag/vecka för höst- och vårterminen 2020/2021:
PROVA-PÅ VECKA 34-35 - kom och testa utan kostnad, ingen anmälan krävs! Första tillfället torsdag den 20 augusti.
Tider
Torsdagar kl. 22.00-22.50.
Höstterminen: vecka 34-51.
Vårterminen: vecka 1-18.
Ordinarie träning på höst- och sportlov.
Anmälan
Anmäl dig via knappen ovan. Prova-på vecka 34-35 (två tillfällen), innan du bestämmer dig. Ingen anmälan krävs under prova-på veckorna. Vi tar emot anmälan löpande under terminen - finns det plats så är du välkommen att starta omgående. Träningen är individanpassad och efter dina egna förutsättningar.
Avgifter
1700 kr/termin. Medlemsavgift tillkommer med 300kr.
Avgiften faktureras efter anmälan. Anmälan är bindande när du fått en bekräftelse om start via mejl. Vi emotser avanmälan senast 14 dagar innan kursstart. Vid avbokning efter kursstart sker i regel ingen återbetalning.
Utrustning
- Klä dig i varma och mjuka/stretchiga kläder som det är lätt att röra sig i.
- Glöm inte handskar/vantar
- Hjälm är obligatoriskt för nybörjare.
- Träna helst i riktiga konståkningsskridskor.
Vilka skridskor rekommenderas?
När du börjar träna i vuxengruppen är det viktigt att skridskorna är bra och fungerande redan från start, eftersom dina framsteg är beroende av skridskornas kvalitet. För att kunna stå i 90-graders vinkel mot isen, krävs det att vristen stöds av en känga med kraftigt och stadigt skaft.
Det är påfrestande och skadligt för fötter och vrister att träna med dåligt stöd. Framför allt är det jobbigt! Det är även viktigt att skridskorna inte är för stora eller för löst knutna.
Vi rekommenderar följande märken:
- Edea
- Graf
- Risport
- Wifa
Här kan du köpa och slipa dina skridskor (kan även finnas second-hand i dessa butiker):
Om du önskar mer information om Vuxengruppen, utrustning, etc. vänligen skicka ett mail till konstakning@ifktaby.se
Tjäna pengar till föreningen
