Hej!

På lördag 3 september är det kick-off och sedan drar skidträningarna igång. Det ska bli roligt att komma igång och träffa er allihopa efter sommarlovet, hoppas att ni är lika taggade som vi är.

Träningsgrupper

Barnen växer och blir större. Från och med säsongen som börjar nu blir vi den röda gruppen. Egentligen får det ingen betydelse för oss, vi är samma gäng aktiva och samma tränare som förra året. Det får eg mest betydelse för fd gröna gruppen som nu delas i två, en blå (de äldre fd gröna) och en ny grön (de yngre fd gröna och de nya som börjar i år). Alla barn i "gamla" blå har flyttats i svenska lag till röda gruppens sida och man behöver inte anmäla sig aktivt för att fortsätta, vi antar (och hoppas) att alla gör det.

Träningar i höst

Träningarna i höst sätter igång direkt efter kick-off. Som tidigare år på höstens barmark tränar vi torsdagar 18.15 och söndagar 10.30. Vi kommer att variera rullskidor och stavlöpning och även träna styrka, rörlighet och koordination under våra träningar.

Plats för träningen kommer, också som tidigare, variera mellan ffa Löttingelundsskolan, Visinge station, Täby IP, Skavlöten mm. Vi kommer också att testa en ny lång backe för stavlöpning: Mosstorpsbacken vid Roslags Näsby. Långa backar är ju något som vi skidåkare gillar men Väsjöbacken (där vi har varit mycket tidigare) börjar bli väldigt cykelfokuserat, därför vill se oss om efter alternativ. Plats och aktivitet (inkl vilken utrustning barnen behöver) kommer att stå i kallelsen för respektive träning.

De röda som är födda 2010 erbjuds också träna på Vallentuna Sport Club tillsammans med äldre barn i klubben. Se separat kallelse om detta.

Klubbkläder

Vi har klubbkläder som beställs made-to-order av Trimtex. Möjlighet att beställa nya kläder på detta sätt finns bara under begränsade perioder, vi brukar göra det tre gånger per år. Höstbeställningen öppnar snart (jag tror på kick-offen) och stänger 18 september. Sedan är det ca 8 veckors leveranstid, kläderna levereras av Trimtex direkt hem till de som beställt.

Utrustning

Under barmarken behövs

- rullskidor för klassiskt och för skate. Obs: se över all muttrar och skruvar på rullskidorna så att de sitter åt ordentligt.

- stavar med slipad rullholk, för klassiskt resp skate (klassiskt till strax under axeln och för skate brukar ca 10 cm längre vara lämpligt)

- pjäxor (gärna kombi, annars skate resp klassiskt, samma som man använder på snö funkar bra)

- handskar till rullskidåkning och även till senare på hösten när det kan bli kallt om händerna

- hjälm

- knäskydd och gärna armbågsskydd 

- löparskor (om man vill och har, gärna trailskor om man har, som tål att springa i blåbärsris med, men det är inte nödvändigt)

- stavar för stavlöpning (ca 10-15 cm kortare än till klassiskt brukar vara ganska lagom men det är mindre knussligt med dessa) 

- kläder efter väder - viktigt att inte klä sig för varmt. När det är lite kyligare brukar vi se till att värma upp innan vi "sticker iväg" eller på annat sätt ger utrymme för att man kan ha en varmare jacka på sig över träningskläderna vid samlingen som man sen kan lägga ifrån sig när man har blivit varm. 

- ibland använder vi pannlampa även under barmarken men det blir inte så ofta och isf brukar det lösa sig för den som inte har

- drickabälte eller annan bärbar lösning för vätska om man vill kunna dricka under träningen. Vattenflaska funkar inte att ta med sig under själva passet men man kan så klart ha vid samlingsplatsen och dricka när vi kommer tillbaka (det räcker för de flesta att göra så). 

Bytardag

Vi kommer som vanligt att ha en bytardag i början av säsongen, en eller två helger efter kick-off. Diskussion pågår just nu om när det är lämpligt att lägga den så att det (1) ligger innan klädbeställningen stänger och (2) inte krockar med annat viktigt i skidstockholm. Vi återkommer med mer info så snart det är bestämt.

Läger under hösten

Vi kommer som vanligt ha ett familjeläger, detta år går det till Bruksvallarna.

Torsby-lägret ordnas i oktober, där bjuds ungdomar födda 2010 in att delta. Pelle och jag kommer inte åka till lägret men andra erfarna klubbtränare gör det. Vi brukar säga att man ska gå i åk 6 för att åka i tunneln då det inte är helt lätt, därav åldersgränsen.

Vi siktar också på att ordna ett läger, helst på snö och inte alltför långt bort (Falun är vår hypotes), med enbart röd grupp. Troligen blir det en helg i november. Vi håller på att reka snötillgång och lämpliga datum och återkommer med mer info och anmälan så snart vi vet mer. Vi skulle då gärna vilja att ett par föräldrar följer med och hjälper till lite med diverse, beroende på hur många barn vi blir. Kul eller hur?

Vi ser fram emot att ses på lördag! 

Pelle och Maja

Snart står vi här igen!!

Hej,

Då har den officiella avslutningen på vårens rullskidsträningar varit men vi i röd kommer, med en något begränsad ledargrupp, försöka köra ett par träningar till innan vi tar sommarlov – håll utkik efter kallelserna.

För er egna sommarträning är det ett bra tips, som ni sett i tidigare nyheter, att vara med i Ski Team summer Challenge för att få inspirerande, rolig och bra sommarträning – gå in och anmäl dig redan idag!

Efter sommaren drar säsongen som vanligt i gång med en kick-off i början av september, preliminärt den 3/9.

Säsongen 2022/2023 tar de som är födda 2006 steget upp i junioråldern och det är dags för alla grupper att ta ett steg ”upp” i färgskalan bland våra grupper. För oss i röda innebär det att vi till hösten tillsammans med 07:orna i svart grupp kommer att bli den nya svarta gruppen, kanske är även någon junior med då och då. Ledare i den nya svarta gruppen kommer vara ledare från både från nuvarande röda och nuvarande svarta.

Vi har mycket roligt att se fram emot tillsammans under säsongen 2022/2023:

• Kick off
• Ungdomsläger med Stockholms skidförbund
• Torsbyläger
• Familjeläger
• VW Cup och Folksam Cup
• En massa tävlingar
• Och cirka 75 roliga träningar tillsammans innan det är dags för nästa års rullskidsäsong.

Hoppas att alla får ett skönt sommarlov (när vi förhoppningsvis haft ett par träningar till), vi ses på kick-offen den 3:e september!

/Ledarna i röd 2021/2022

Hej,

Nu går det att anmäla sig till årets Ski Team Summer Challenge ( Ski Team Summer Challenge 2023 )

Som ni ser finns det en massa bra utmaningar och träningstips att göra under sommarlovet. 

Totalt finns det 32 utmaningar att göra under perioden 1 juni till 31 augusti. Om du genomför minst 25 utmaningar har du chansen att vinna fina Ski Team-produkter.

Gå in och anmäl er - nu köööör vi!

/Ledarna i Röd

Summer Challenge 2021 - Full fart på Svennes myr.

Hej,

Även i år kommer det att bli en Ski Team Summer Challenge. Från 1 juni fram till 31 augusti kommer det att finnas bra, roliga och utmanande träningspass för alla som antar utmaningen. Läs mer på www.skidor.com: Ski Team Summer Challenge - info

Anmälan är inte öppen ännu men kommer att öppna under maj.

Det vore kul om så många som möjligt är med i Ski Team Summer Challenge. Vi kan göra några utmaningar gemensamt i juni och dessutom får ni bra träningstips för sommaren.

Nypistat!!!

Vilken härlig träning vi fick i går på ett helt ny preparerat spår!

Vi får tacka Jonas som "körde ett varv" med pistmaskinen bara för vår skull! Tack Jonas från alla oss i röda!  

I morgon torsdag kör vi den sista skidträningen för säsongen. Men vilken säsong vi har haft. Vi i röda gruppen har från det att Täby Konstsnöspår öppnade kring lucia haft 27 träningar på spåret (förra säsongen hade vi 18...). Inte konstigt att alla i röda utvecklat sin skidåkning jättemycket!

Vi ses i morgon också för säsongens 28:e träningen på Täby Konstsnöspår!

/Ledarna i röd