hej alla,

Först ett stort tack till alla barn, ledare och föräldrar för ett bra genomfört dagläger tillsammans med U13. Vi hade bra stöd av U17 som var med och hjälpte våra killar att få lära sig lite nya grepp, positioner och hjälp i största allmänhet. 

Det har varit mycket varmt och även om vi har gett barnen resorb och bett dem dricka mycket vatten - hjälp dem att fylla på med mera vatten nu under eftermiddagen/kvällen.

På tisdag kl 18.00 kommer vi ha en liten genomgång om hur amerikansk fotboll fungerar, vilka regler finns, hur man får poäng mm - allt för att ni som föräldrar ska kunna hänga med i spelet på Dukes men även till höstens matcher. Vi hoppas att så många som möjligt kommer ner till detta tillfälle.  (vi startar träningen som vanligt redan kl 17.30).

Fortsätt njut av solen så ses vi på tisdag

mvh

Coacher och lagledare i U11

Staffan Nilsson heter jag (kallas för Stalle) och skall försöka bistå så gott jag kan under året med den sjukvård som kan behövas. Jag är ensam i U11 så när jag inte kan närvara får nån av de andra lagledarna rycka in och ta på sig den illgula västen. Vår röda sjukvårdsväska och röda omplåstringsstol följer oss vad vi än tar oss för.

Till träning och match:

Varje spelare skall ha med sig vatten (som tidigare meddelats).

Skydd skall givetvis följa med på matchen och det brukar inte vara några konstigheter med det. Däremot har jag märkt att höft- och svanskoteskydden i byxorna monteras lite hur som helst. Hjälp era barn att få dom på rätt plats. Höftskyddet skall skydda höftkotan på lårbenet (nedre delen) och höftknölen uppe på bäckenbenet (övre delen). Och svanskoteskyddet skall peka neråt i byxan.

Plåstra över befintliga sår:

Hittills har jag inte behövt ta i några allvarligare incidenter men flera gånger per träning har jag fått plåstra om redan befintliga sår som rivs upp. Sätt gärna ett plåster innan träningen/matchen så slipper läkprocessen börja om och ärren blir mindre. Samt att det blir färre plåstringar på träning/match.

Vatten och mat:

Båda sakerna är viktigt och vi brukar säga att om man har möjlighet så ät en vanlig måltid ungefär två timmar innan spel. Om det inte är möjligt så ät något mindre innan (det kan ju bli lite dåligt med tid innan träningarna tillexempel) så får ni äta mer efteråt.

Vatten tjatar vi ju om och kommer fortsätta. Drick innan och under träning/match. När coacherna säger att det är drickpaus så är det obligatorisk drickning för alla spelare.

Stukningar:

Enligt de andra sjukvårdarna i klubben så är stukningar den vanligaste skadan. Det är vrister och fingrar i huvudsak. Skulle någon råka ut för detta så gör vi det man skall göra direkt under träning/match men en stukning kräver lite eftervård så skulle olyckan vara framme så kan vi pratas vid lite vid hämtning om hur vården skall fortsätta.

Jag har även gått en tejp/lindningskurs och kan efter bästa förmåga bistå med dylikt för att på så sätt stödja befintliga skador så man kan komma tillbaks i spel igen. Hör av er om ni önskar hjälp.

Inhalatorer:

Om det är så att någon av spelarna har behov att ha en inhalator tillgänglig under match och träning så vill jag att de lämnas till sjukvårdaren innan varje match och träning. Inhalatorn skall vara märkt med namn, nummer och instruktion. Detta för att om någon råkar i andnöd eller liknande så skall vi inte behöva irra runt och leta i ”den blåa väskan” eller efter annan diffus instruktion.

Frågor:

Om det är något ni tycker jag har missat eller något som ni undrar så hör av er via mail på kungstalle@gmail.com eller slå en signal på 0707469890.

 Med vänlig hälsning

 Staffan Nilsson