Pingis för äldre

Bordtennis har seglat upp som en favorit bland många äldre, och det är inte svårt att förstå varför. Det är en sport som kombinerar lågintensiv träning med utmaningar för både kropp och sinne. Med sina snabba rörelser och krav på kvick respons tränar bordtennisen upp koordination reflexer, balans och muskelstyrka – något som kan minska risken för bland annat fallolyckor.

Hur kul och givande det kan vara med pingis kan du se här.

Välkommen du också. Vi spelar varje måndag med start klockan 18.00 i idrottspaviljongen i Mjöhult.

Racket finns för utlåning. Ta med gymnastikskor.