Bästa träningsplatsen

Kyrkbåtsrodd - idrotten med drag! Det finns alltid plats för fler i båten.

I samarbete med Vasaloppet har Sollerö IF Rodd fått 15 platser till ”kortvasan” 30 km.
🚣🏻Startled 2.
🚣🏻Fredag 24 februari, start kl 9.15.
🚣🏻Specialpris för vuxna 350 kr, förutsatt att du är medlem i Sollerö IF.
🚣🏻Ungdomar 11-16 år 295 kr.

Anmälan sker gruppvis så smsa intresse om start till Annelie 070-625 86 16, ange följande:
Namn, personnummer, adress, telefon och mail. Först till kvarn!

Vi stämmer av närmare start gällande samåkning, vallning, etc.

Häng på en härlig aktivitetsdag.🙌🏻🥰

Imorgon är det dags igen, vi kör ett pass med längdskidor i Hemus. Staffan Jutterström ger oss tips och trix så vi utvecklar tekniken.

Vi bjuder på fika och korv, dusch finns i Hemusgården.

Så kom och starta helgen med oss.

Dags att damma av längdskidorna inför vintern och öva på din teknik med Staffan Jutterström. Vi håller till på platta området vid skidstadion i Hemus.

Inne på Hemusgården finns det tillgång till dusch och vi bjuder på lussefika ute i slogboden. För att kunna beräkna fikat så anmäl dig i messengergruppen.

Vill du ha hjälp med vallning så kom 20 min innan vi drar igång.

Alla roddare välkomna - ny, rutinerad, ung som gammal.

Nu börjar vi träna inför säsongen 2023! Söndagar kl 17.15 träffas vi på Parken och kör bl.a. cirkelträning (stationsträning), så alla kan vara med och träna tillsammans oavsett vilken nivå man är på. Ta med en kompis också så blir vi fler. Kom ihåg inneskor, vattenflaska och så kör vi💪