Hej,

Här är info om träningsläger på Vrångö 3-5 juni!

Vi samlas på Saltholmens brygga fredag 3 juni kl. 16.00. Båten går kl. 16.25. Vi kommer åter till Saltholmen söndag 5 juni kl 16.01.

Vi bor på luftmadrasser i Södra skärgårdens klubbstuga och äter alla våra måltider där. Träningarna spelas på deras plan.

• 10 minuters promenad från färja till klubbhus, Vrångö taxi tar packningen. 
• Mobiltelefoner lämnas hemma. Om tjejerna vill ringa hem får de låna ledarnas telefoner. Vi har tillgång till alla telefonnummer som är registrerade på Svenska lag.
• Anmäl ev. kostönskemål/allergier till Sanna senast måndag 30/5. 
• Meddela ev. särskild personlig info till Johan (t ex medicin, skada, etc).

Personlig packlista:

• Uppblåsbar madrass/liggunderlag med sovsäck/lakan. Kudde.
• Handduk och badkläder
• Två set med fotbollskläder (benskydd och skor)
• Ett överdragsställ (t ex SG-stället) + matchtröja
• Vattenflaska + löparskor
• Ev. lätta regnkläder (beroende på väderprognos)
• Solkräm
• "Vanliga" kläder + toalettartiklar
• Kortlek, småspel, bok, etc
• Spårvagnskort

Schema:

Fredag:

16.00 - Samling Saltholmen

16.25 - Båt till Vrångö

17.30 - Installation Vrångö IF klubbhus

18.30- samling med genomgång av helgen

19.00 - Middag

20.00 - Kvällsmys

21.30 - God natt

Lördag:

08.30 - Väckning

09.00 - Frukost

10.00 - Teori

10.30 - Träningspass

12.00 - Lunch

14.00 - Träningspass

Mellanmål

16.00 - samarbetsövningar och bad

18.00 - Middag

19.00 - Lekar/Film/etc...

21.30 - God natt

Söndag:

08.30 - Väckning

09.00 - Frukost

10.00 - Träningspass/ev. match

12.00- Lunch

12.45 - samarbetsövningar/ bad

13.45 - packning, städning

Mellanmål

15.06 - Båt till Saltholmen

16.01 - Åter Saltholmen

Förutom ledarna Sanna, Håkan, Johan och Mathias kommer vi att ha hjälp av ett gäng föräldrar som sköter markservicen. 

Ovi och Calle  (Olivia A, Sigrid) är med fredag- söndag.

Kicki (Doris) kommer lördag middag - söndag.

Camilla (Nicole) hjälper till på lördag.

Pia (Tuva) och en av Theas föräldrar  kommer ut till oss på söndag.

För kontakt under helgen: 

• Johan, 0720-701702,
• Sanna. 0705-308730
• Håkan, 0733-589055
• Mathias 0761-005417

Hör av er om ni har frågor eller funderingar!