Hej,

Då det inte blev så många anmälda så ställer vi in dagens träning. Ni alla kan ta ett pass ute i det fina vädret istället.

Vi ses på tisdag!

/ledarna

Träningen ikväll är inställd.

Nästa vecka försöker vi hitta tider i Sala Paddel Hall. Vi kommer att kalla till träning som vanligt men vi vet tyvärr inte om vi kommer att få de tider vi har kallat till förrän 1 timme innan träningen startar.

Detta medför att träningen kan ställas in med kort varsel. Vi kan endast vara 12 spelare som kan träna samtidigt och därför är det av yttersta vikt att endast anmäla sig om man kan träna med kort varsel eftersom det är begränsat till 12st deltagare.

Har man paddel racket så tar man självklart med det

/ledarna

Då banorna är snötäckta och det lär bli kallt så ställer vi in även ikväll, vi håller på att titta på alternativa lösningar så förhoppningsvis har vi något annat vi kan göra senare i veckan.

Kör ett enklare pass hemma med armhävningar, sitt-ups, upphopp, utfallssteg och burpees, 60 sekunder vardera och sedan så jonglera med boll 5 minuter och om ni har möjlighet passning mot väg och mottagning. Målvakt jonglerar med två bollar och sedan utkast mot vägg och ta emot retur.

Stay safe!
/ledarna