Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Årsmöte Shorinji Kempo Värmdö Shibu IF
30 jan
Kalendarium 2026
27 dec 2025
Start höst 2025
11 aug 2025
Shorinji Kempo Värmdö Shibu 1 års jubileum & Swedish Open Taikai 2025
16 mar 2025
Effektivt självförsvar utan att skada
Stärk dig mentalt och fysiskt för att skapa bättre förutsättningar att möta utmaningar framöver.
Vi övar hårt och mjukt, kontrollerar kropp och själ och hjälper varandra.
Är du 10 år eller äldre?
Kom och prova - du får provträna två gånger. Ha med dig valfria träningskläder. Vi tränar barfota.
Föräldrar och andra vuxna som vill börja träna är välkomna att träna med ungdomsgruppen.
Koordinationsövningar, mjukhetsövningar, teknikträning och kondition. Under lekfulla former får man lära sig att respektera sina träningskamrater, att koncentrera sig, samt grunderna i självförsvar.
Vi tränar barfota. Vanliga träningskläder till att börja med eller för att fortsätta träna och kanske delta på läger med andra klubbar, en "dogi" - vit dräkt.
Söndagar 16:15 - 17:45
Fågelviks skola, gymnastiksalen, Ulrikavägen 6, Ingarö.
Träningen startar för våren den 18 januari igen!
För läger mm se Kalendarium.
Föreningen är ansluten till fritidskortet.
Träningsavgift:
900:- per termin (ungdomar och vuxna)
650:- för ytterligare syskon
Betalning sker till: Shorinji Kempo Värmdö Shibu
Bankgiro: 439-5703
Skriv namn på den som tränar.
Föreningen är ideell och ingen får betalt för att undervisa. Detta är även bestämt av Shorinji Kempos grundare Doshin So.
Träningsavgiften består av två delar, medlemsavgift och terminsavgift.
Medlemsavgiften utgör 200 kronor per kalenderår och täcker kostnad för försäkring och anslutningsavgifter till förbund.
Föreningen är ansluten till fritidskortet. Logga in här för att använda fritidskortet för betalning https://fritidskortet.se/ ange namn på utövare. Om fritidskortet inte täcker hela träningsavgiften sätts resterande belopp av träningsavgift in som vanligt på bg 439-5703.
Graderingar sker när antal träningstillfällen och minimitid har uppfyllts och personen känner sig redo.
Tanken är att gradera tillsammans med någon och att lära sig att samarbeta och hjälpa varandra. Det blir roligare när man är flera som gör det samtidigt.
I Shorinji Kempo Shonen kamokuhyo kan du läsa mer om vad som ingår till nästa gradering.
I Shonen Tokuhon (textbok) kan du läsa om filosofin kring Shorinji Kempo inför upprättande av hemuppgiften till graderingen.
Då vi är en närkontakts-idrott är vi extra noga med våra hygienregler för att motverka smittspridning av influensa och annat otäckt:
- du får ej ha symtom
- kom gärna ombytt
- tvätta händer noga innan och efter träning
Vi tränar även utan smycken för att undvika skador.
- Dräkt (träningskläder går bra om man inte har dräkt)
- Bälte
- Handduk för händer och fötter
- Vattenflaska
- Tandskydd och handskar (för grönt bälte och över)
Vanliga träningskläder till att börja med eller för att fortsätta träna och kanske delta på läger med andra klubbar, en "dogi" - Shorinji Kempos officiella träningsdräkt, och vitt bälte. Ozaki "White label Plus (set)" rekommenderas. Den inkluderar inte bälte. Bältesstorlek kan prövas i träningslokalen. Vi kan hjälpa till om det är krångligt. Leverans tar ca 10 dagar, tull tillkommer.
30 sep 2025 0 kommentarer
Föreningen är nu ansluten till fritidskortet där alla barn och ungdomar mellan 8 och 16 år får 500 kr/år som kan användas för betalning av fritidsaktiviteter. Hushåll som fått bostadsbidrag året innan kan få 2 000 kronor per barn....
9 jun 2025 1 kommentar
I maj firade vi att vår klubb Shorinji Kempo Värmdö Shibu fyllt 1 år med att tillsammans med Svenska Shorinjikempoförbundet bjuda in till träningsläger och Swedish Open.
Ett mycket lyckat läger! Såväl teknikträning med...
4 maj 2025 0 kommentarer
Den 24-25 maj är det dags för
Shorinji Kempo Värmdö Shibu 1 års jubileum & Swedish Open Taikai 2025
Plats: Ingarö Sporthall, Brunn, Ingarö
Tider:
Lördag 24 maj 10:00-17:00
Söndag 25 maj 10:00-15:00
Swedish Open kommer att...
8 aug 2024 0 kommentarer
Den 25:e augusti kör vi igång igen!
Vi tränar i Fågelviks skola på söndagar 16:15-17:45.
Avgift för hösten är 900 kr (650 kr för ytterligare syskon). Även denna termin är öppen för om man vill vara med och träna som...
11 jun 2024 0 kommentarer
Den 2 juni höll Värmdö Shibu sin första gradering.
En mycket väl genomförd gradering av samtliga deltagare.
Värmdö kan nu stolt presentera att Ines, Bastian, Wille, Måns, Theo, Anton och Christian alla erhållit graden 6 kyu....
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies