Veckans utmaning 2/7 - 9/7

2 jul 2018 0 kommentarer

Hej alla!

Hoppas ni har det skönt på era semestrar, själv jobbar jag på denna vecka också, sen blir det ö-luffning för mig. Först Gotland, sen Island för att sen komma tillbaka till Visby för basketläger.

Veckans utmaning:

Styrkeprogram 2 som killarna fått på mail

Basket:

Skott från 10 olika positioner, sätta 10 i rad. Dvs välj en position sätt 10 i rad därifrån därefter ny position etc etc.

O kom ihåg, detta är helt frivilligt men hjälper alla att behålla formen hyfsat över sommaren. Det viktigaste är ju dock att alla har det skönt o soft.

Allt gott,

Stefan