Dela nyhet
Training per week, T,O,O,T,T,F,L
28 jan 2020 0 kommentarer
Training på fler tillfälle leder till mer utveckling.
Vi vill att alla åkare ska träna minst fyra tillfälle per vecka.
Snalla, Kontrollera dina scheman på onsdagarna för att se om ni kan vara pa isen 45min -1 timmar på onsdagsmorgnarna.
Vi kan få en timme med is (som vi har på torsdagar) ca 7-8 om dar finns interesse.
"En föreslagen tumregel: Ett barns ålder är lika med antalet timmar som han eller hon ska spendera i sportträning varje vecka."
Så gör snälla matematiken ... hur många timmar konståkning plus andra idrottsaktiviteter per vecka trana barnen och låt mig veta om du kan åka skridskor på morgnarna.
Tänk på fördelarna med konståkning ar att det ar en komplex idrott/konst som involverar utbildning i musik, dans, atletik och performance. Det är många sporter som rullas in i en.
Heja Rögle konståkning! xoxo