🏐 Volleyboll 55+ rörelseglädje, gemenskap och skonsam träning!
Är du 55 år eller äldre, har börjat trappa ned arbetslivet, eller är redan pensionär och letar efter något roligt, enkelt och socialt att göra för att hålla kroppen igång? Då kan volleyboll eller beachvolley vara något för dig!
Varför volleyboll?
- 👣 Skonsamt för leder – vi spelar på gräs eller sand
- 💬 Socialt – träning och gemenskap i ett
- 🤸♂️ Anpassningsbart – alla kan vara med, oavsett nivå
- 🧠 Utmanande för koordination och balans
Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Bara nyfikenhet!
💡 Hur går det till?
Övik Beachvolley Club har skapat en plattform som passar dig, dina vänner, eller hela seniorföreningen för att komma igång på ett enkelt och tryggt sätt. Här är våra bästa tips till dig som vill testa:
1. Prova-på med klubben
Vi erbjuder kostnadsfria prova-på tillfällen på Vikingavallen i centrala Övik, under sommarhalvåret.
📍 Vi ses strax före vår Drop-In Social Play, när vår community och ledare redan är på plats.
📆 Föranmäl dig bara 1–2 dygn i förväg så vi kan ordna tränare eller inspiratör.
2. Låna utrustning – spela där ni är
Vill ni spela på egen hand? Då kan ni låna minivolleybollutrustning av klubben. Vi rekommenderar att ni spelar på en närliggande skolgård, som ger bra underlag och är en naturlig mötesplats även för flera generationer. Men vill ni hellre vara på en gräsyta där ni vanligtvis ses, så går det också fint!
3. Bygg egen bana – med stöd
Föreningar och samfälligheter kan söka RFSISU:s 65+ anläggningsstöd för att få hjälp att etablera sin egen bana. Det gäller även PRO-föreningar, seniorgrupper och lokala träffpunkter. Vi hjälper gärna till med information och kontaktvägar. Möjliggör ert spel i hela kommunen och länet. Mer info finns här: Stöd till anläggning 65+ (Sista anmälningsdag för 2025 har passerat. Se detta som inspiration och förhoppning att RF framgent även återkommer med detta erbjudande till er äldre.)
4. Vill ni lära mer?
Ni kan också gå vidare och utbilda er inom volleyboll, beachvolley eller andra föreningsrelaterade områden i samarbete med Övik Beachvolley Club och RFSISU Västernorrland.
5. Spela med oss!
Känner ni er trygga efter några tillfällen? Då är ni varmt välkomna att delta i vår Drop In Social Play och lära känna fler i vår växande volleyboll community, där alla är välkomna oavsett ålder.
☕ Det sociala är minst lika viktigt
Vi stannar ofta kvar efter passen för att ta en fika och prata en stund. För många deltagare är det just kombinationen av rörelse och gemenskap som betyder mest. Volleyboll blir en anledning att komma ut, aktivera sig och träffa andra i samma livsfas.
💬 Intresserad?
📧 Mejla oss: ovikbeachvolley@gmail.com
📲 Använd vårt bokningsformulär och gör er bokningsförfrågan via följande Boka-knapp.
📍 Prova på sker på Övik Beachvolley Arena Vikingavallen, men vi hittar gärna en annan lösning om ni är en grupp som vill testa på hemmaplan!
Åke Lager 75 år från Uppsala spelar fortfarande volleyboll och beachvolley och var är den person som tog Beachvolley som sport till Sverige 1978. 📸 Fotograf okänd
Tjäna pengar till föreningen
