Skidorientering Torsdag 23 November Klubbstugan Rannåsen Start 17.00-19.00

ÖOK inbjuder till skid dag vid klubbstugan Rannåsen. Lördag 18 Nov. Kl 11-14
Fika och korv finns till försäljning.
Prova på skidorientering. Gratis.

Onsdag nästa vecka (v.46) kör vi igång med cirkelträning inomhus i gymnastiksalen på Fagervallskolan. Alla träningar ligger inne i kalendern fram till maj nästa är.

Adress: Brunflovägen 52, 831 60 Östersund

Tid: 19:00-20:00

I mån av ork och tid kommer vi köra löpintervaller innan cirkelträningen för den som vill. Om vi planerar in det så informerar vi om det i god tid inför det tillfället. Om ingen information ges innan cirkelträningen så är utgångspunkten att det inte är intervallträning. Är man intresserad av att hålla i intervallträning kan man höra av sig till någon ur TT-kommittén: Camilla Hamberg, Johanna Ragvald, Maria Dovåker-Liss eller Tomas Kristoffersson

I fredags eftermiddag tog vi bussen ner till Stockholm (Botkyrka) med siktet inställt på att stämpla rätt och komma i mål med hela laget i årets 25-manna. Med juniorer och ungdomar som axlade de tuffa sträckorna gick vi tillslut i mål på plats 210 av totalt 340 anmälda lag, mycket bra jobbat.

Tack till alla våra duktiga ungdomar, juniorer och seniorer som deltog men också stort tack till tältuppsättaren, tidshållaren, glädjespridaren, planeraren och påhejaren. Ni var minst lika viktiga. Det här gör vi om nästa år, kanske med två lag?

Imorgon är det dags. Här finns laguppställningar för klubbens lag.