"Idrottshoppet" – ett stöd för psykisk hälsa inom idrotten

Vi vill uppmärksamma ett viktigt initiativ från den ideella organisationen Suicide Zero: det kostnadsfria digitala stödmaterialet Idrottshoppet, särskilt framtaget för idrottsföreningar.

Syftet är att ge tränare, ledare och styrelser konkreta verktyg för att främja psykisk hälsa och förebygga självmord bland barn och unga inom idrotten.

Idrottsrörelsen spelar en central roll i många ungas liv och kan vara en positiv kraft för både fysisk och psykisk hälsa. Samtidigt finns det utmaningar, såsom utanförskap, prestationspress och stress. Idrottshoppet erbjuder kunskap och övningar för att skapa en trygg och inkluderande miljö där unga känner sig sedda och hörda.

Vad innehåller Idrottshoppet?

• En digital utbildning för tränare och ledare, cirka 45 minuter lång, som ger insikter om psykisk ohälsa, varningssignaler och hur man kan samtala med någon som mår dåligt

• En övningsbank med aktiviteter som syftar till att stärka gemenskapen och ge barn och unga verktyg att hantera motgångar.

• Stöddokument och checklistor för styrelser för att arbeta strategiskt och förebyggande inom föreningen.

Materialet kräver inga förkunskaper och är framtaget i samarbete med ledande suicidexperter. Det har finansierats med stöd från Svenska Postkodlotteriets Stiftelse.

Fördig som vill få mer information och ta del av materialet (ange mailadress och förening), besök Suicide Zeros webbplats: Introduktion idrottshoppet - Suicide Zero

Genom att använda Idrottshoppet kan vi tillsammans bidra till en tryggare och mer stödjande idrottsmiljö för våra barn och unga.

Väl mött och ta hand om varandra!