Redo att ta nästa steg för skadeförebyggande träning?

16 maj, 08:17 0 kommentarer

Knäkontroll och det nya Knäkontroll+ är två fantastiska verktyg från SvFF för att stärka våra spelare och minska risken för knäskador. Studier visar att om vi börjar med Knäkontroll i unga år kan vi minska risken för allvarliga knäskador med upp till 64%. Så ju tidigare vi startar – desto bättre för våra spelare! 💪⚽️

Vad är skillnaden mellan Knäkontroll och Knäkontroll+?

Knäkontroll: Klassiska övningar för att förbättra balans, styrka och teknik.
Knäkontroll+: En uppgraderad version med mer utmanande och varierade övningar som riktar sig till alla åldrar och nivåer.

💡 Håll koll på tekniken! Korrekt utförande är A och O – säkerställ att spelarna utför övningarna rätt för bästa resultat.

🔥 Redo att komma igång? I länken nedan hittar du färdiga upplägg för både uppvärmning och aktivering – perfekta för att integrera Knäkontroll och Knäkontroll+ direkt i träningen.

Ta med Knäkontroll+ till din nästa träning och börja bygga starkare spelare redan idag! Läs mer och ladda ner materialet här: Knäkontroll & Knäkontroll+

Väl mött!