Dela nyhet
Träningsdag i Nynäshamn Lördag den 16:e Mars
12 mar, 14:10 2 kommentarer
Kartklipp från 10mila kartan 2024
Träning i 10mila relevant terräng tillsammans med Snättringe SK. 2 pass är planerade med härligt häng mellan träningarna. För alla som vill komma väl förberedda inför årets 10mila där vi har anmält 3 herr och 3 damlag.
Samling 10:30 Lövhagen parkering för uppvärmning
Pass 1: OL intervaller 2-3* 2.5km
Dusch och arenahäng på Kvarnängshallen
Lunch ca 13, Lunch bokad på stan, självkostnadspris 130 kr
Pass 2: OL teknik - förlängd medeldistans Lövhagens parkering ca 14:30
Mer information om träningarna i tränings-PM
Frågor: andersjhedberg@gmail.com
Vi uppmanar alla att samordna skjuts.
Kommentarer
Bernt Eriksson 14 mar, 20:07
Bara så ni vet, GMOK var där och slipade formen förra helgen.
Anders Hedberg 15 mar, 15:46
Notera att vi har bokat lunch på resturang på stan självkostnadspris 130 kr.