Avslutning och sista träningsveckorna i 13-16 gruppen

Hej!

Tiden går fort när vi har roligt. De sista veckorna på gemensamma träningarna är här och de sista aktiviteterna  i 13-16 gruppen är:

Tisdag 15 okt  Skogsintervaller kl. 17:30 i Kårestugan (svara på kallelsen).

Fredag 18 okt Arbeta med Lugnetsprinten (mera info kommer ut).

Vecka 43-44 Uppehåll från de gemensamma orienteringsträningarna

Vecka 45

Tisdag 5 nov Sprintträning kl.18:00 Nattsprint (kallelse med mera info kommer). Sista gemensamma träningen för säsongen.

Fredag - Söndag  8 - 10 nov Zoo-resa till Borås med DOF

Lördag 16 nov Avslutning (mera info kommer) 

Vintersäsongsträningen börjar med:

Vecka 43 - vecka 51 Kårestyrka i Lilla idrottshallen i Lugnets sporthall.

Onsdagar kl. 19:00-20:15 (kallelse kommer att komma ut)

Det kommer även att finnas möjlighet att springa intervaller på fredagar med elitsektionen. Mera info kommer att komma ut. 

Hälsningar ledarna i 13-16 gm Anna