Dela nyhet
Avslutning lördag 27/6
23 jun 2020 0 kommentarer
Hej på er,
Nu är vi inne i vecka 26 och den här veckan var det tänkt att vi skulle ha två träningar tillsammans igen, för att se att ni skött eran löpning på egen hand och sedan ha avslutning av säsongen på lördag.
Träningarna denna vecka ändras om till egen individ träning och det är fortfarande samma som gäller, vilket är minst en mil per vecka (2x5km minst) och cykling minst 4km per vecka. Runkeeper ska alltid vara igång.
Gör det gärna tillsammans med en eller flera lagkamrater.
Vi passar även på att tipsa om att multicourten på Åby IP finns att utnyttja. Varför inte snacka ihop er i er snapchat grupp och få till lite roligt lattjande under sommaren.
På lördag kör vi som planerat Avslutning av säsongen!
Vi börjar med lättare lunch, de som vill får bada, de kommer vara lite tävlingar och så avslutar vi med grillmiddag.
Vi samlas kl.12:00 ute hos Alex i Simonstorp och avslutar runt 19 tiden.
Glöm inte meddela ev allergier i kallelsen som skickats ut och om du behöver skjuts ut.
OBS! Känner du dig dålig eller har något symptom som kan tas som corona, ber vi dig stanna hemma!
Ni ska ha stort tack för den här säsongen. Njut nu av sommaren, men glöm inte hålla igång hela tiden, så att du inte tappar den kondition du byggt upp.
Vi ses på lördag, för er som vi inte ser då ses vi i augusti igen!
Ha en underbar sommar!
Mvh Ledarna
Kommentarer