Slingauppv. 27 mars
Ung/Vux: Fys + is
Tisdag 9 dec, 19:05-20:55
Lilla ishallen
Samling: 18:55, Omklädningsrummet19.05 - 19.50 Fys: Grenspecifikt + styrka
20.05 - 20.55 Is: Teknik
Nedjogg/stretch 15 min efter ispasset.
---------------------
* Obs, på tisdagar ska ung-/vux påbörja mobilitetsövningar[se länk], tills tränarna är på plats - de är själva på isen innan.
Genomförs framför kiosken tills en tränare kommer.
youtu.be/q_3OLvzkBZg?si=YpvhV24rUimsdddP20.05 - 20.55 Is: Teknik
Nedjogg/stretch 15 min efter ispasset.
---------------------
* Obs, på tisdagar ska ung-/vux påbörja mobilitetsövningar[se länk], tills tränarna är på plats - de är själva på isen innan.
Genomförs framför kiosken tills en tränare kommer.
Anmälan är öppen för gruppens medlemmar.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
