Ung/vux - Fys
Tisdag 20 maj, 17:45-18:45
Rosvalla
Samling: 17:45, LöparbanornaVarmt väder 🌞 = Drick rikligt med vatten under dagen innan träningen💦
---
17.45 - 18.00 Samling + uppvärmning
18.00 - 18.30 Kondition + rotationer + styrka
18.30 - 18.45 Nedjogg + stretch
---
17.45 - 18.00 Samling + uppvärmning
18.00 - 18.30 Kondition + rotationer + styrka
18.30 - 18.45 Nedjogg + stretch