Orange - is + fys
Lördag 3 jan, 10:00-12:15
Lilla ishallen
Samling: 10:00, Vid kiosken i Lilla ishallenSamling framför kiosken i lilla ishallen.
Uppvärmning 30 minuter innan ispasset [kl. 10.00-10.20] + 10 minuter för att knyta skridskor.
10.30 - 11.15 Is: Teknik
11.30 - 12.15 Fys: Rotationer och bålstyrka (Lilla danssalen
Uppvärmning 30 minuter innan ispasset [kl. 10.00-10.20] + 10 minuter för att knyta skridskor.
10.30 - 11.15 Is: Teknik
11.30 - 12.15 Fys: Rotationer och bålstyrka (Lilla danssalen
Tjäna pengar till laget
