Orange - Is + fys
Lördag 17 jan, 10:10-12:10
Lilla ishallen
Samling: 10:10, Kiosken i lilla ishallenSamling kl. 10.10 vid kiosken i lilla ishallen.
10.30 - 11.15 Is: Teknik (kläder för is + knyta skridskor)
11.30 - 12.10 Fys: Allmän styrka + grenspecifikt i lilla danssalen
(kläder för fys, gympaskor, hopprep+vattenflaska)
Uppvärmning konståkningsskola - NKF.pdf10.30 - 11.15 Is: Teknik (kläder för is + knyta skridskor)
11.30 - 12.10 Fys: Allmän styrka + grenspecifikt i lilla danssalen
(kläder för fys, gympaskor, hopprep+vattenflaska)
Tjäna pengar till laget
