Orange - Is + Fys
Tisdag 27 jan, 16:10-18:10
Lilla ishallen
Samling: 16:10, Kiosken i lilla ishallenSamling & uppvärmning på mark kl. 16.10-16.20
16.30 - 17.15 Is: Teknik
17.30 - 18.10 Fys: Allmän styrka (Fäktsal)
Nedjogg och stretch 10 min efter is.
-----
All fysträning flyttas åter till utomhus när snön smält (cirka vecka 7-9) då vädret är mer tillåtande att vara utomhus.
Uppvärmning konståkningsskola - NKF.pdf16.30 - 17.15 Is: Teknik
17.30 - 18.10 Fys: Allmän styrka (Fäktsal)
Nedjogg och stretch 10 min efter is.
-----
All fysträning flyttas åter till utomhus när snön smält (cirka vecka 7-9) då vädret är mer tillåtande att vara utomhus.
Anmälan är öppen för gruppens medlemmar.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
