Orange - Is + Dans (enbart anmälda)
Söndag 15 jun, 14:10-16:15
Stora ishallen
Samling: 14:10, Läktaren närmast entrédörrarnaOBS Träning enbart för åkare som anmält sig via formuläret.
Uppvärmning 30 min innan is.
13.00 - 13.30 Dans: Balett
Egen uppvärmning i 10 min innan ispasset.
14.30 - 15.15 Is: Märkestagning / Test / Slinga
15.30 - 16.15 Is: Skating
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Uppvärmning konståkningsskola.pdfUppvärmning 30 min innan is.
13.00 - 13.30 Dans: Balett
Egen uppvärmning i 10 min innan ispasset.
14.30 - 15.15 Is: Märkestagning / Test / Slinga
15.30 - 16.15 Is: Skating
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Tjäna pengar till laget
