Orange - Dans+is (enbart anmälda)
Torsdag 12 jun, 16:45-18:30
Stora ishallen
Samling: 16:40, Läktaren närmast entrédörrarnaOBS Träning enbart för åkare som anmält sig via formuläret.
--------
Åkarna ska visa upp sig för Erica när man är på plats och få instruktioner kl. 16.40
16.45 - 17.30 Dans
(Om sen: Egen uppvärmning 20 min innan is.)
17.45 - 18.30 Is: Basic + teknik
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Uppvärmning konståkningsskola.pdf--------
Åkarna ska visa upp sig för Erica när man är på plats och få instruktioner kl. 16.40
16.45 - 17.30 Dans
(Om sen: Egen uppvärmning 20 min innan is.)
17.45 - 18.30 Is: Basic + teknik
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Tjäna pengar till laget
