Safir - Fys + is

Lördag 27 dec 2025, 07:10-08:25

Lilla ishallen

Samling: 07:05, Omklädningsrummet

7.10 - 7.30 Tränarledd uppvärmning: Rotationer + bålstyrka (L danssalen)
7.40 - 8.25 Is: Teknik

Nedjogg & stretch 15 min efter is.

Skriv ut