TF Safir - Is + fys
Tisdag 28 okt, 16:10-17:45
Lilla ishallen
Samling: 15:40, OmklädningsrummetUppvärmning start kl. 15.40
- Kom i god tid för att hinna hänga av jacka, byta skor och ta fram utrustning för is & uppvärmning.
16.10 - 17.00 Is: Teknik + program
17.15 - 17.45 Fys: Rotationer + nedjogg + stretch (lilla ishallen)
- Kom i god tid för att hinna hänga av jacka, byta skor och ta fram utrustning för is & uppvärmning.
16.10 - 17.00 Is: Teknik + program
17.15 - 17.45 Fys: Rotationer + nedjogg + stretch (lilla ishallen)
Tjäna pengar till laget
