TF Safir - Is + fys
Torsdag 30 okt, 13:00-15:15
Lilla ishallen
Samling: 12:30, Omklädningsrummet/kioskUppvärmning start kl. 12.30
- Kom i god tid för att hinna hänga av jacka, byta skor och ta fram utrustning för is & uppvärmning.
13.00 - 13.40 Is: Skating skills
13.40 - 14.20 Is: Teknik + program
14.35 - 15.15 Fys: Styrka + rotationer (ute)
- Kom i god tid för att hinna hänga av jacka, byta skor och ta fram utrustning för is & uppvärmning.
13.00 - 13.40 Is: Skating skills
13.40 - 14.20 Is: Teknik + program
14.35 - 15.15 Fys: Styrka + rotationer (ute)
Tjäna pengar till laget
