Lapis & Citrin - Fys + is
Tisdag 30 dec 2025, 11:15-13:30
Lilla ishallen
Samling: 11:05, Omklädningsrummet11.15 - 12.00 Fys: Kondition + rotationer
12.15 - 13.30 Is: Teknik + program
Nedjogg & stretch 15 min efter ispasset.
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf12.15 - 13.30 Is: Teknik + program
Nedjogg & stretch 15 min efter ispasset.
Tjäna pengar till laget
