Lapis & Citrin- Is + fys

Måndag 27 okt, 14:30-17:15

Lilla ishallen

Samling: 14:00, Omklädningsrummet

Uppvärmning 30 min innan ispasset.

14.30 - 15.15 Is: Piruetter + Skating
15.30 - 16.15 Is: Teknik
16. 30 - 17.15 Fys ute Rotationer + Intervaller

Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf

Skriv ut