Lapis & Citrin - Fys + is
Söndag 30 nov, 15:00-18:30
Lilla ishallen
Samling: 14:50, OmklädningsrummetCitrin & Lapis:
15.00 - 15.45 Off-ice: Styrka
16.00 - 16.50 Is: Show
17.00 - 17.50 Is: Show+Teknik + piruetter
Nedjogg & stretch 15 min efter ispasset.
www.instagram.com/reel/DGbCU9aoGva/?igsh=MWoyeHhycW54dGl5cg==15.00 - 15.45 Off-ice: Styrka
16.00 - 16.50 Is: Show
17.00 - 17.50 Is: Show+Teknik + piruetter
Nedjogg & stretch 15 min efter ispasset.
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf
Tjäna pengar till laget
