Lapis & Citrin - PROGRAMUPPVISNING
Fredag 3 okt, 15:45-19:50
Lilla ishallen
Samling: 15:45, OmklädningsrummetSamling 60 min innan.
Tävlings uppvärmning 50 min innan.
UPPVISNING 16.45 - 19.15
Fotografering på is (alla tävlingsåkare 19.15-19.20)
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
------
Vid programuppvisningen tränar vi bl.a. på att utmana oss till att växa, vi klarar av alla situationer.
Våga utmana dig och bjud in minst en extra person inför programuppvisningen, utöver familjen. Det kan vara en släkting, kompis eller mamma/pappas familjekompis.
www.svenskalag.se/dokument/fdb57201-35e9-49d3-9001-8292057d7a64/Programuppvisning_startordning_3okt202025.pdfTävlings uppvärmning 50 min innan.
UPPVISNING 16.45 - 19.15
Fotografering på is (alla tävlingsåkare 19.15-19.20)
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
------
Vid programuppvisningen tränar vi bl.a. på att utmana oss till att växa, vi klarar av alla situationer.
Våga utmana dig och bjud in minst en extra person inför programuppvisningen, utöver familjen. Det kan vara en släkting, kompis eller mamma/pappas familjekompis.
Tävlingsuppvärmning.pdf
Tjäna pengar till laget
