Lapis & Citrin - Is + INTERNUTB.SKSK
Fredag 26 sep, 17:00-20:10
Lilla ishallen
Samling: 16:30, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan ispasset.
17.00 -17.50 Is: Program + piruetter
18.00 - 18.50 Is: Teknik
Nedjogg & stretch 15 min efter ispasset.
-----
18.30 - 20.10 INTERNUTBILDNING SKSK-tränare
Info+anknytande uppgift kl. 18.30
Is 18.45-19.50
Teori 19.50-20.10 sammanfattning & avslut
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf17.00 -17.50 Is: Program + piruetter
18.00 - 18.50 Is: Teknik
Nedjogg & stretch 15 min efter ispasset.
-----
18.30 - 20.10 INTERNUTBILDNING SKSK-tränare
Info+anknytande uppgift kl. 18.30
Is 18.45-19.50
Teori 19.50-20.10 sammanfattning & avslut
Tjäna pengar till laget
