Lapis & Citrin - Is

Fredag 19 sep, 16:50-18:00

Lilla ishallen

Samling: 16:20, Omklädningsrummet

Uppvärmning 30 min innan ispasset [salchow]

Lapis & Citrin
16.50 - 17.40 Is: Teknik

Nedjogg & stretch 15 min efter ispasset.

Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf

Skriv ut