Citrin & Granat - Is + fys
Fredag 29 aug, 15:15-18:45
Lilla ishallen
Samling: 14:45, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan ispasset.
15.15 - 16.00 Is: Teknik (Milla, Patricija, Ebba, Alisa)
16.15 - 16.50 Fys: Rot. + spänst + styrka (Citrin & Granat)
17.00 -17.45 Is: Skating & piruetter (Citrin & Granat)
18.00 - 18.45 Is: Rebecka, Sonja, Stella, Svea, Doroteja, Elsa H)
Nedjogg & stretch 15 min efter ispasset.
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf15.15 - 16.00 Is: Teknik (Milla, Patricija, Ebba, Alisa)
16.15 - 16.50 Fys: Rot. + spänst + styrka (Citrin & Granat)
17.00 -17.45 Is: Skating & piruetter (Citrin & Granat)
18.00 - 18.45 Is: Rebecka, Sonja, Stella, Svea, Doroteja, Elsa H)
Nedjogg & stretch 15 min efter ispasset.
Tjäna pengar till laget
