Citrin - Is

Lördag 16 aug, 08:00-09:20

Lilla ishallen

Samling: 07:30, Omklädningsrummet

Uppvärmning 30 min innan ispasset.

8.00 - 8.50 Is: Skating + piruetter
8.50 - 9.20 Is: Teknik

Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.

Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf

Skriv ut