Citrin & Granat - Is + fys
Tisdag 12 aug, 08:00-11:20
Lilla ishallen
Samling: 07:30, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan ispasset.
8.00 - 9.20 Is: Teknik
9.30 - 10.20 Fys ute (egen)
10.45 - 11.20 Is: Steg + piruetter
Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf8.00 - 9.20 Is: Teknik
9.30 - 10.20 Fys ute (egen)
10.45 - 11.20 Is: Steg + piruetter
Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.
Tjäna pengar till laget
