Citrin & Granat - Is + fys
Torsdag 1 maj, 15:45-18:30
Lilla ishallen
Samling: 15:15, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan ispasset [ÖGEL]. Ej tränarledd. Vid kiosken i lilla ishallen.
15.45 - 16.30 Is: Skating & piruetter
16.45 - 17.15 Fys: Rotationer + spänst (ute)
17.30 - 18.30 Is: Teknik
Nedjogg & stretch 15 min efter avslutat ispass
15.45 - 16.30 Is: Skating & piruetter
16.45 - 17.15 Fys: Rotationer + spänst (ute)
17.30 - 18.30 Is: Teknik
Nedjogg & stretch 15 min efter avslutat ispass
Tjäna pengar till laget
