Citrin & Granat - Is + fys
Tisdag 29 okt 2024, 08:40-11:00
Lilla ishallen
Samling: 08:10, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan ispasset.
8.40 - 9.10 Is: Isdans + piruetter
9.10 - 10.00 Is: Teknik (+show)
10.15 - 11.00 Fys: Rotationer, rörlighet, styrka.
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf8.40 - 9.10 Is: Isdans + piruetter
9.10 - 10.00 Is: Teknik (+show)
10.15 - 11.00 Fys: Rotationer, rörlighet, styrka.
Tjäna pengar till laget
