Citrin - Is
Onsdag 11 sep 2024, 15:40-17:45
Lilla ishallen
Samling: 15:10, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan ispasset.
[uppvärmning PROGRAM + hoppkomb.]
15.40 - 16.20 Is: Program
16.30 - 17.00 Is: Inlevelse & piruetter
17.15 - 17.45 Fys: Knäkontroll & rörlighet
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf[uppvärmning PROGRAM + hoppkomb.]
15.40 - 16.20 Is: Program
16.30 - 17.00 Is: Inlevelse & piruetter
17.15 - 17.45 Fys: Knäkontroll & rörlighet
Tjäna pengar till laget
